随着2019年一级建造师考试复习逐渐深入，各位考生也进入了“信息轰炸”式的备考阶段，每天都有大量的知识点被灌入到大脑，在这样高强度的“作战”中，怎样才能让那些不断涌入的知识点“过目不忘”呢？和东学教育一级建造师培训一起看看吧。

良好的情绪有利于提高记忆力。良好的情绪可以激发脑肽的释放，是增强记忆学习的关键动力。这就是说一建考生在保证饮食营养、作息正常、适当进行体育锻炼等行为保养大脑的基础上，保持积极乐观的情绪，科学用脑，防止过度疲劳，能大大提高大脑的工作效率。

最浅的墨水胜过最深的记忆，随手标记有利于提高记忆力。如果考生想要把教材吃透、背熟，记住，一开始千万不要正襟危坐从头读起，而要快速翻页找到自己感兴趣的章节、关键词，从最有兴趣的地方读起，一边看一边用自定义的符号系统做记号，这样读完一遍后不仅能勾起自己主动学习的兴趣，还能让考生在读第二遍的时候对一些知识点不陌生，在记住关键知识点的同时还能找出自己遗漏的信息，加深考生对教材知识的理解和记忆。

注意力足够高，记忆效果才足够好，这是保持良好记忆状态的前提。很多人都喜欢说记忆的重点在于反复记忆，但是我认为，在反复记忆之前考生要解决注意力的问题。现在是信息爆炸的时代，碎片化的信息占据了考生太多时间，一会刷刷微博，过一会又刷刷朋友圈，使考生的专注度变得分散，导致了考生在利用板块化时间的时候，难以集中，把珍贵的板块化时间浪费了，最后没记住什么东西。所以，东学教育一级建造师培训建议一建考生要想提高记忆力必须保证注意力能有效集中，时间不被浪费。

当然啦，提高一建考生记忆力的根本之道还是要考生长期坚持去记忆。但是，千万不要死记硬背，而是要不断学习、不断经历去扩展知识、经验，面对一个知识点，主动去了解它的内在含义，挖掘其与其他知识点之间的联系，这样的知识点才不是枯燥的文字或者数据，而是能理解、能运用的自身能力。如果考生有了这样的体会，不仅会极大提高记忆的效率，而且对激励学习、幸福感提升都是有莫大裨益的。

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